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中医治疗失眠有哪些方法呢

健康分享者:ask72841681ko

更新时间:2017-05-23 19:07:07

概述

由于社会的快速发展,生活节奏变快,给人们带来了很大的压力,使一些人们出现了失眠的症状,失眠的症状会给患者带来很大的危害的,失眠之后,患者会成夜的睡不着觉,这样在上班的时候就会无精打采的,造成在工作上出现严重的问题,如果是上年纪的人们得了失眠,不及时的改善这种症状,并且还会引发其他的一些疾病发生,对于失眠这种症状一般可以通过中医来治疗的,下面就给大家介绍一下中医治疗失眠有哪些方法?

步骤/方法:

1、 对于失眠这种症状的治疗,老中医一般利用,当归,麦冬生地各12克。然后再准备黄连竹叶人参,还有莲子心各六克,酸枣仁18克。然后制作成益气安神汤,能够帮助我们养心益气起到安神作用,治疗效果还是相当不错的。

2、 中医治疗失眠的方法有很多种,不同的老中医采取的治疗方法是不同的,还有些老中医利用丹参酸枣仁,然后各自研成粉末,每次取十克,每天用两次,早晚送服。10天为一个疗程效果是非常好的,患者,一定要多坚持才能起到效果。

3、 也有的中医治疗失眠的时候通过针灸的方法来进行,一般针灸都是按照穴位来进行的,针灸可以帮助血液循环,有助于改善睡眠的症状,而且在平时也可以多吃一些水果,一些具有芳香味道的水果是能够具有镇定神经的作用的,而且在平时我们也可以经常地按摩太阳穴,也能缓解失眠。

注意事项:

引起失眠症状出现的因素有很多,为了避免出现失眠的症状,大家在日常生活中,一定要保持心情舒畅,你要控制好自己的不良情绪,不要经常地表现出焦虑或者压抑的心情,只有心情舒畅,才能改善睡眠的症状。

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